Dauguma žmonių šiais laikais per greitai imasi tablečių ir panašių dalykų. Taip lengva susikurti savo vaistinės sodą su vaistiniais augalais.
Turėti savo sodą yra balzamas sielai. Tačiau kai kurie augalai padidina teigiamą poveikį. Hildegard von Bingen jau žinojo, kad žalia spalva gydo mus, žmones. Todėl medicinoje daugelį metų vyrauja tendencija grįžti prie natūralių sveikatos priemonių. Nesvarbu, ar tai būtų universalus arbatmedžio aliejus, skirtas odos priežiūrai, ar homeopatiniai vaistai – mes trokštame natūralios pagalbos mūsų sveikatai.
Paties sodo svarba sveikatai yra net moksliškai pripažinta. Federalinės maisto ir žemės ūkio ministerijos (BMEL) konferencijos sprendžia klausimą, kaip sodai ir želdiniai miestovaizdyje daro teigiamą poveikį mūsų gyvenimui. Pavyzdžiui, sodininkystė daugeliui žmonių yra atpalaiduojanti kasdienio gyvenimo dalis. Jei pasodinsite ką nors protingo, galėsite panaudoti nedidelę erdvę savo sveikatai ir susikurti savo nedidelį vaistinės sodą. Kai kuriems augalams net sodas nėra būtinas, net nedideliame balkone yra vietos naudingoms namų gynimo priemonėms. Daugeliui vaistinių augalų dažnai pakanka priekinio kiemo arba vertikalios lysvės.
Šių augalų neturėtų trūkti vaistinės sode
Vaistinės sodai turi senas tradicijas ir šiandien Vokietijoje jų galima rasti daug. Bet kam ten keliauti, kai sode galima pasisodinti savo mažą vaistinėlę? Neturėtų trūkti šių vaistinių augalų:
❍ Erškėtuogės:
Erškėtuogė, dar žinoma kaip šunų rožė, rudenį gražiai švyti raudonai oranžine spalva. Vaisiuose yra daug vitamino C. Vaisiaus minkštimas sveikas – reikia išimti sėklas. Minkštimą galima valgyti tiesiogiai. Taip pat galima džiovinti kaip arbatą arba iš jo pagaminti gardžią erškėtuogių uogienę. Taip pat galite eksperimentuoti su erškėtuogių minkštimu. Šviežias skaniai skonis natūraliame jogurte ir optimaliai palaiko imuninę sistemą su koncentratuVitamino C kiekis.
❍ Vyresnysis:
Šeivamedžio uogos yra gražus krūmas ir turi labai teigiamą poveikį mūsų imuninei sistemai. Iš gėlių pagaminta arbata taip pat atpalaiduoja gleives ir mažina karščiavimą. Tuo pačiu metu jis veikia kaip prakaitą ir diuretikas. Šeivamedžio sultys stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo peršalimo ligų. Kiekvienas, kuris jaučiasi šiek tiek nusilpęs, turėtų savaitę vakare pasimėgauti gardžia šeivamedžio žiedų arbata ir š altis praeis. Net ir esant dažnoms šlapimo pūslės infekcijoms, vyresnėlis turi palaikomąjį poveikį kaip sultys ir arbata. Senolio premija: su savo saldžia nata yra skanu.
❍ Jonažolė:
Nemiga, nervingumas, išsekimas – ši saulės žolė palaiko žmogaus psichiką. Jo ekstraktas yra daugelyje kapsulių ir teigiamai veikia nuotaikos sutrikimus. Kas geria arbatą, pagamintą tiesiai iš jonažolių, vengia sintetinio kapsulių turinio. Ilgą laiką jonažolių arbata turi stabilizuojantį poveikį. Dėl savo antibakterinio poveikio jonažolės gali būti naudojamos ir kaip užpilas nuo gargaliuojančio danties skausmo.
❍ Ramunėlės:
Jis turi geltonai b altus žiedus ir mėgsta plisti kaip daugiametis augalas. Šis vaistinis augalas yra vienmetis arba daugiametis augalas. Ramunėlės greitai žydi ir plinta saulėtose vietose. Dirva turi būti sausa, o ne drėgna.
Ramunėlių arbata padeda nuo skrandžio skausmo. Kita vertus, iš ramunėlių pagamintas gargaliavimo tirpalas turi antiseptinį poveikį. Sėdimosios vonios ramunėlėse taip pat puikiai tinka kūdikiams, turintiems vystyklų srities uždegimą. Pogimdyminiu laikotarpiu ramunėlių vonios taip pat skatina gijimą ir turi priešuždegiminį poveikį.
❍ Levandos:
Viduržemio jūros augalas gražiai atrodo ir jo galima rasti daugelyje sodų. Dauguma veislių nėra labai reiklūs. Tačiau kai kurios veislės linkusios sumedėti. Tačiau atitinkamas genėjimas tam neprieštarauja.
Levandų arbata nuramina nervus – vakare su šaukštu medaus ši arbata yra puikus išjungimo ritualas. Maudymasis kvapniuose levandų žieduose taip pat yra nuostabiai naudingas.
❍ Pipirmėtė:
Skani pipirmėčių arbata iš savo sodo – tai nėra taip sunku. Kadangi pipirmėtės nėra daug priežiūros reikalaujantis augalas. Maloniai kvepia ir greitai auga. Su ja netgi galite derinti įvairias veisles. Tačiau pipirmėtė mėgsta drėgną, todėl vasarą būtinai palaistykite.
Patarimas:
Kartais sunku tinkamai laistyti. Nepatyrę sodininkai turėtų imtis išankstinių priemoniųkad būtų išvengta vandens užmirkimo.
❍ Šalavijas:
Į šalavijus gražu žiūrėti su mėlynai violetiniais arba b altais žiedais. Jis yra daugiametis ir nėra labai reiklus dirvožemiui ir priežiūrai.
Jo antiseptinės savybės padeda nuo burnos ir gerklės uždegimų. Galite skalauti gargalią užpilu. Užpilą taip pat galite užšaldyti ledo kubelių formoje. Šalavijo ledo kubelių čiulpimas padeda nuo stipraus skausmo. Šaldytas šalavijas taip pat naudingas esant gerklės skausmui, ypač šiltuoju metų laiku.
❍ Kraujažolė:
Kraujažolės laikomos moteriškomis žolelėmis ir, be kita ko, padeda nuo menstruacijų problemų. Jo prieštraukulinis poveikis taip pat veiksmingas esant galvos ir skrandžio skausmams. Žmonėms, sergantiems migrena, kraujažolė yra puiki atrama. Protą ramina ir arbata su kraujažolėmis. Vonia kraujažolėse padeda nuo peršalimo dėl atsikosėjimą skatinančių savybių.
❍ Čiobreliai:
Čiobreliai yra krūmas, žydi ilgais, šviesiai violetiniais žiedais. Ypač žemaūgės veislės yra derlingos ir tinkamos sodui. Tačiau daugelis veislių laikui bėgant išsiskleidžia iš vidaus ir jas reikia reguliariai genėti.
Čiobrelių arbata padeda nuo kosulio ir peršalimo. Taip pat galite jį naudoti norėdami be didelių pastangų gaminti sirupą nuo kosulio.
❍ Melisa:
Melisų yra įvairių rūšių, kurios yra puikus vaizdas sode. Jis atsparus žiemai ir gana nereiklus, todėl puikiai tinka pradedantiesiems sodams.
Jei nuskinsite lapus ir iš jų išsivirsite arbatos, vakare džiaugsitės atpalaiduojančiu efektu. Lapai gali būti džiovinti, tačiau laikui bėgant praranda citrinų skonį. Taigi melisa skaniausia šviežia.
Vaistinės sodas turėtų apsieiti be chemikalų
Vaistinės sode chemija yra tabu – juk nesinori jos gerti į arbatą. Kalbant apie tręšimą, savo komposto krūva yra ideali. Jei neturite tam vietos, galite naudoti kitas namų gynimo priemones. Kavos tirščiai apsaugo nuo kenkėjų ir tuo pačiu praturtina dirvą.
NABU pataria protingai sodinti, kad būtų išvengta pavargusios dirvos. Tam tikri augalai sodinami kartu ir tam tikra tvarka. Juk kai kuriems augalams reikia skirtingų dalykų iš dirvos ir puikiai vienas kitą papildo. Kita vertus, kitiems reikia kažko panašaus ir tokiu būdu vagia iš dirvos maistines medžiagas. Ilgainiui dirva vis labiau stinga maistinių medžiagų ir augalai nebevesta tinkamai. Kaip ir su visaisČia tinka darbas sode: žinių, instinkto ir drąsos eksperimentuoti mišinys veda į sėkmę.